一、洋葱豆角核桃怎么凉拌菜?
长豆角是能和洋葱凉拌吃。
因长豆角和洋葱没有相克相互禁忌。
豆角和火脚与洋葱凉拌
食材
豆角200克,洋葱100克,火脚50克,白芝麻10克。
盐 适量, 香菜 8克,生抽 5克,醋 4克, 食用油 适量, 糖 适量。
1、豆角洗净切段,火脚洗净切丝,香菜根切小段,香菜叶切粒。
2、洋葱洗净除衣,放进冰箱冻20分钟后,取岀洋葱切丝。
3、大火烧锅加入清水,水滚开放豆角焯熟,捞出滤水备用。
4、中火烧锅加入食用油,热油加火脚丝与香菜段炒熟,捞起火脚丝与香菜段备用。
5、中火烧锅加入食用油,热油加白芝麻转小火烧锅炒熟,捞起白芝麻备用。
6、将豆角段、洋葱丝、火脚丝、香菜粒、醋、盐、糖、白芝麻捞拌均匀即可。
豆角,又名:豇豆、长角豆、带豆、裙带豆。
豆角属蝶形花亚科被子植物。
豆角味甘、性平。
豆角功效:化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津。
豆角功能:食积、腹胀、肾虚遗精、白带增多者。
洋葱,又名:球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子。
洋葱属百合科二年生草本植物。
洋葱功效:降低血粘度,降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。
洋葱功能:清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,预防癌症,护心血管,助消化,激食欲,杀菌,抗感冒。
食物相克:洋葱和蜂蜜,洋葱和海带,洋葱和鱼,洋葱和虾。
火腿肉性温,味甘咸。
火腿肉功效:健脾开胃,生津益血,滋肾填精。
火腿肉功能:治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症,加速创口愈合。
二、凉拌菜花做法?
准备的食材:散装的菜花,是一个大菜花吃剩下这么多,1小截胡萝卜,1小札韭菜。胡萝卜、韭菜都是配菜花的,无需多。
食材摘好洗净,菜花切成小朵,韭菜切成段,胡萝卜用工具切成波浪片,也可以直接切片
锅中烧水,水开后把菜花、胡萝卜烫一下,喜欢吃爽脆的烫的时间就短些,喜欢绵软些的时间就长点,烫好捞出过凉。韭菜因为时间短,烫完菜花和胡萝卜后,再把韭菜放进去,韭菜一变色就捞出来。
把韭菜放菜花过凉的盆里,也过凉一下,捞出控净水放盆里。
准备一个小碗调料汁:辣椒油、香醋、生抽、白熟芝麻各倒1勺,芝麻油、蚝油、白糖、盐各半勺,调成料汁
把料汁倒在菜上,调匀。
一盘又香又辣,又甜又酸的凉拌菜花就好了。愿意吃辣的辣椒油可以加量,这个菜1勺的量,只是微辣。能吃酸的就不用加白糖,加白糖一是提鲜,二是中和醋酸
三、凉拌菜做法?
一份凉拌菜好不好吃,主要在于:凉拌汁!!
凉拌汁做得好,你就是拌鞋底都好吃(啊不是,别吃)
说实在的凉拌汁就是凉拌菜的灵魂啊啊
今天把我多年做凉拌菜的秘诀分享出来
六种万能凉拌汁
随便你怎么拌都可以很!好!吃!!!
+一碗在这,不辣版本(不辣版本详细制作在最后,往下拉)
如果你吃凉拌喜欢香辣刺激
无辣不欢的那这碗凉拌汁你给我搞起来!!
一、香辣凉拌汁
这碗凉拌汁,你只需要这些食材:
蒜 4瓣 小米椒3个 白芝麻1勺 辣椒面一勺 五香粉1/4勺 盐1/4勺 糖1/3勺 生抽4勺 香醋2勺 蚝油1勺 葱花适量 香菜适量
先把蒜末,小米椒,白芝麻,辣椒面,五香粉放碗里
朋友们记着吼!!就是要很多很多蒜末的吼!! 不要怕,放它!
小米椒可以根据自己的吃辣段位增减,如果你是变态辣段位,那就使劲加
接着热油,烧到锅里的油微微冒烟就一股脑冲到调料碗里去
滋啦滋啦的冒烟
瞬间整个调料的香味就被刺激出来了
最后1/4勺盐,1/3勺糖,4勺生抽,2勺香醋,1勺蚝油,加进去
盐呢,建议最后加,可以调完自己试试味道,根据自己的口味再一点点加,毕竟每个人口味不一样
放点香菜,葱花
一碗香辣刺激,让爽到飞起的香辣凉拌汁就做好了
快! 拿去拌鞋底(哦不)
拿去拌凉菜!!
我拌的香辣藕片
藕片切片下锅煮熟,过凉水
把挑好的凉拌汁倒下去拌匀
香辣爽口的藕片,我就是不吃饭,当刷剧零食都能干掉一盘呀
真的绝了
记住!不要拌鞋底!! 给我拌藕片,土豆片都是好吃到飞起
如果你想吃肉,也完全没有问题!!
香辣的如果还不够刺激
咱们来点麻辣的怎么样???? 麻辣的这个才是我的最爱呀
麻的嘴皮直跳舞
二、麻辣凉拌汁
你只需要这些食材,就可以拥有一碗麻到你嘴皮跳舞的凉拌汁
蒜4瓣 小米椒3个 生抽3勺 蚝油1勺 香醋2勺 盐1/4勺 糖1/4勺 芝麻油半勺 花椒油1勺 辣椒油1勺 葱1根 香菜1根
又是蒜头和小米椒! 又是它们,凉拌标配
把我的灵魂标配也放上,香菜和葱花(不喜欢清直接忽略)
加3勺生抽,1勺蚝油,2勺香醋,加点盐加点糖
再来点芝麻油,芝麻油主要是为了提不要太多,多了会盖过花椒油的味道
来1勺花椒油,1勺辣椒油
这一碗,调好的酱汁香味扑面而来,麻香四溢
美妙~~
我要给它拌一个最最最好吃椒麻鸡腿肉
鸡腿真个下锅里煮熟,过冷水放凉后
把鸡腿肉撕下来,撕成条条,淋上咱们秘制的麻辣凉拌汁
我自认为,这,就是一份超超超好吃的椒麻鸡啊
这份凉拌汁用来拌牛肉,拌鸡肉,拌豆芽都超级赞
凉拌汁,除了麻的辣的,当然还得来点酸的了
泰式风味的酸辣汁,那真的越吃越过瘾啊
想想
前段时间的泰式酸辣鸡爪迷倒了多少人????
但是你是不是???就是做不出那味儿呢??是不?? 是不
三、泰式酸辣汁
来!我跟你港吼,记下我这份特别泰式的泰式酸辣汁
那可不是泡鸡爪好吃,就是作蘸料,凉拌虾,凉拌柠檬鱼都巨巨巨好吃
你只需要这些材料:
蒜末3瓣 小米椒3个 洋葱1/4个 生抽4勺 鱼露1勺 盐1/4勺 糖1/3勺 柠檬半个 香菜一根
是蒜是蒜还是蒜~~
先把蒜末,小米椒,洋葱,香菜放碗里
哦~~ 我忘记买洋葱了,放点炒菜剩下的葱头假装一下(不要拆穿我。。)
接着来4勺生抽整上,再来1勺鱼露提提鲜
再来1/4勺盐,1/3勺糖
最后把半个柠檬,切两片放进去提香,这样有柠檬皮的香气
剩下的柠檬全部挤汁进去
柠檬清香酸爽的味道瞬间蔓延,整个人一下就精神了
这个真的太适合夏天了
专治各种没胃口
再来把这酸爽鲜香的酸辣汁拌上一份鲜虾
保你一个接着一个根本停不下嘴!!!
做法也顺便说说吼
虾直接下锅煮几分钟煮熟倒出来过冷水
给虾剥壳,然后就把调好的泰式酸辣汁倒上去
这份酸辣柠檬虾就做好了
放到冰箱里冰一冰泡一泡吃起来那就更过瘾了
接下来那就一道比较经典的凉拌汁了
芝麻酱汁,味道比较偏浓郁,酱香十足
四、秘制芝麻酱汁
你只需要以下这材料,就可以拥有一碗香到你想打滚的芝麻酱汁
芝麻酱3勺+4勺凉白开 大蒜1瓣 香醋1勺 生抽2勺 蚝油1勺 糖1/3勺 孜然粉 1/4勺 辣椒粉半勺 白芝麻1勺
先把芝麻酱加点凉白开搅搅匀化开,不然芝麻酱太稠了
蒜末放碗里,加入3勺芝麻酱
来1勺香醋,来2勺生抽,再来1勺蚝油
1/3勺糖,1/4勺孜然粉,半勺辣椒粉,1勺白芝麻全部拌匀
好了一碗秘制芝麻酱汁就做好了
平时火锅麻辣烫这个来拌也是超级赞啊啊
这个芝麻酱汁可以凉拌肉,菜,还能拌面吃也贼香
买点碱水面,水开下锅煮熟捞起来过凉水
(再告诉你们一个小技巧,煮面过冷水后,加点油进去拌匀这样面就不会黏在一起,不会坨了)
给面条倒上我的秘制芝麻酱汁
拌拌匀,加点花生,黄瓜胡萝卜
来!来吸面了,暴风吸入
一下能干掉一大碗啊啊
最后再来一个韩式风味的
中式泰式都齐活了,咱们怎么能少得了韩式的呢
韩式辣酱风味的这个凉拌汁也很妙啊
虽然日常大家比较少吃到这种味道的凉拌吼
但是!!! 它真的不是黑暗料理哇
试过一次你就懂! 懂??
五、韩式辣酱凉拌汁
材料在这啦:
蒜2瓣 生抽1勺 香醋1勺 芝麻油1勺 糖1/3勺 凉白开2勺 韩式辣酱 2勺
韩式辣酱就是超市买的韩式拌饭辣酱那种
先把蒜末放碗里
来1勺生抽,1勺香醋,1勺芝麻油,加1/3勺糖
调出来稍微会有点稠,加2勺清水进去
再来2勺韩式辣酱
这就好了
一碗韩式风味的酱汁就好了哇
这个来做凉拌汁或者蘸料汁都很好吃,还可以做一份简单的韩式拌饭
不过,我最喜欢的是韩式拌豆芽
豆芽洗干净,开水下锅煮熟,不要煮太久,煮久了这豆芽口感就不脆了
豆芽煮熟过凉水,倒上这个韩式凉拌汁拌一拌
豆芽非常爽脆,酱汁的香辣美味
这个韩式的酱汁别有一种风味,跟中式的香辣麻辣完全不同
朋友们五种凉拌汁就分享完了
你!学废了吗
随便哪一种拌一拌都很好吃啊
还乐意一周五天换着来
随便怎么搭配都可以
没有固定搭配
万能百搭的凉拌汁,拌菜拌揉都可以
-----------------------更新不辣版本----------------------------------
朋友们,不辣的万能凉拌汁在这啦!!!!
快来!!!!!
我给你们更新来了
六、.不辣版凉拌汁
材料在这啦~~
蒜2瓣、葱1根、生抽4勺、蚝油1勺、油4勺 花椒粉1/3勺 、盐1/4勺 芝麻1勺
做法就简单了
先把蒜和葱切碎放碗里
把生抽,蚝油,油,花椒粉都加进去拌匀
最后根据自己的口味加点盐进去
撒上一勺熟芝麻就好了
虽然我还是比较喜欢吃辣的
但是这个不辣的也不错
我真是厉害!!
不要问我天气太热不想吃饭怎么办
凉拌!!!!!!!!!!!
喜欢给我点个赞哦么么
四、凉拌菜有哪几种简单的做法?
【果仁菠菜】材料:菠菜500克、花生米1小碗、油盐适量、香油1汤匙、大蒜2瓣、干辣椒10个、生抽1汤匙、白糖半汤匙、米醋1汤匙、做法:
把菠菜择去老叶,投洗干净,菠菜根,就是菠菜的根,它是红色的,菠菜根属于红色食品一类,具有很好的食疗作用。菠菜根营养丰富,含有纤维素、维生素和矿物质,却不含脂肪。
锅加水烧开,加入少许盐,下入菠菜焯水1-2分钟,焯水至菠菜颜色变深绿就可以了,不要焯过火,菠菜焯水后可以去除菠菜大部分的草酸与涩味。只有去掉草酸,才有利于人体吸收菠菜中的钙质。
将菠菜放在冷水中投凉,捞出攥去水分,再切成寸段,菠菜焯水后放在冷水中投凉,可以使菠菜不会变黄,保持菠菜的脆嫩口感。
锅加油烧热,可以适量的多放一些,炒完花生米后,用这个油炸辣椒油,冷油下入花生米小火翻炒,将花生米炒熟,把花生米盛出晾凉
将干辣椒放在碗中,淋入炒花生米的热油,将干辣椒炸香,要控制好油温,不要把干辣椒炸糊了。将菠菜放在容器内,加入蒜末,炸好的辣椒油,香油,盐,生抽,白糖,米醋,用筷子翻拌均匀,加入炸好的花生米,用筷子快速翻拌均匀,盛出装盘即可。(转自百度)
五、凉拌菜做法家常凉拌菜怎么做各种凉拌菜的做法?
食材
主料
胡萝卜
200g
黄瓜
150g
香菜叶
50g
蒜瓣
3个
干红椒
3个
辅料
生抽
适量
芝麻油
适量
盐
适量
凉开水
适量
步骤
1.胡萝卜切丝。
2.在开水中烫一分钟。
3.捞出沥干水分。
4.黄瓜切丝。
5.香菜叶切碎。
6.红椒和蒜切末。
7.倒入一勺生抽,适量盐,芝麻油,适量凉开水,搅拌均匀
8.将所有材料倒在一个盆子里。
9.倒入调料汁,搅拌均匀即可。
小贴士
也可以将蒜等直接拌入原料。
向你推荐: 胡萝卜的做法 黄瓜的做法 香菜叶的做法 蒜瓣的做法
六、平凉拌菜做法?
我们平凉拌菜很简单,做法如下:
食材:
青辣椒一个(越辣越好)+黄瓜一根+洋葱一个+西红柿 一个
配料:碘盐一小捉+自酿陈醋垫碟底
①将辣椒切成棱形片,或者丝均可。
②将洋葱切成片,或者丝均可。
③将西红柿 切成片块
④将黄瓜切成棱形片,或者丝均可。
放入一小捉实用碘盐后,倒入陈醋,越酸越好,随即用筷子搅拌均匀即可食用。
七、凉拌菜芥末做法?
烹饪步骤:
1,小黄瓜切丝,五香豆干烫过放凉后切条状
2,调制酱料,日式酱油露,花生酱,芥末酱,糖,调味米酒!可再以自己喜欢的口味做调制
3,制好的酱料冰凉备用。 食材放置在盘上冰凉后再取出。
4,淋上酱料,消暑的一道料理就完成啰~
八、黄磊凉拌菜做法?
西红柿拌黄瓜【所需食材】1根黄瓜、1个番茄,20克大蒜,10克白芝麻,适量食盐、白糖、鸡精、生抽、醋、橄榄油、花椒。【具体做法步骤】1、1根黄瓜洗干净,切掉头尾后去皮,之后沿着黄瓜竖着切成两半,之后切滚刀块,大约三角形的形状切好备用。2、番茄洗干净,去蒂后先像切橙子一样切成小芽,之后也切成三角块。番茄切三角块3、大蒜去皮切末,取一个小碗,倒入醋、生抽、食盐、鸡精、白糖,之后搅拌均匀,最后铺上切好的蒜末和白芝麻。准备凉拌汁4、锅中烧油,少许的橄榄油,油热放入花椒和麻椒,爆出麻椒香味,关火。少许的橄榄油炸花椒麻椒5、把炸出来的麻椒油中的麻椒和花椒铲到一边,把热滚的油倒在小碗中,淋在芝麻和蒜末上,与热油反应,炸出香味,然后把凉拌料汁搅拌均匀。油泼凉拌料6、黄瓜和番茄倒入大碗中,倒入凉拌汁,搅拌均匀,之后放入冰箱冷藏10分钟。凉拌入味放入冰箱冷藏10分钟7、拿出装盘,撒上少许的黑胡椒粉,就可以享用了。
九、宁乡凉拌菜做法?
锅内加入油烧热放入葱姜蒜爆香,加生抽香油鸡精味精,什么菜都可以拌
十、笋丝凉拌菜做法?
1.
食材:莴笋一根、生抽1勺、醋半勺、大蒜1瓣、小米椒2根
2.
20克小米椒切圈,10克大蒜2瓣切末。
3.
100克莴笋去皮洗净切片,改刀切细丝放入半勺盐腌10分钟。
4.
挤出水分后,放入切好的20克小米辣、10克蒜末、盐半勺、生抽1勺、香油1勺、醋半勺、鸡精半勺,5克白糖拌匀即可装盘。
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