一个鲜玉米大概多重？

一个鲜玉米大概有300克。玉米别名苞米、苞谷、大棒、蜀黎等。每100克苞米中含发热量820.06千焦耳(196大卡)，膳食纤维1.2克，蛋白3.8克，人体脂肪2.3克，碳水化合物化合物40.2克。苞米中带有较多的膳食纤维，比大米、精面高4～10倍。苞米中还带有很多镁，镁可提升肠腔肠蠕动，推动机体废弃物的清除。

鲜玉米的品种不同重量也不同，一样的品种的鲜玉米每棒的重量也不同。因为玉米的地势长势不同，地边的玉米通风好棒子会大一些，地块中间会偏小。鲜玉米的品种太多，棒小的不到150克，棒大的有800多克，将近一斤了，所以说品种不同，大小不同。