山楂能常吃吗？

一、山楂能常吃吗？

山楂可以经常吃的，最好是饭后吃，它有开胃消食的作用，还有降降压的作用，鲜果和山楂片可以直接食用，山楂干可以煲水喝，都是很不错的食材

二、吃山楂对高血压患者有什么影响?

高学血压朋友（没有糖尿病的）可以吃山楂，但是要适当。

山楂中含有大量的维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质等成分，可以清除体内的自由基，增强体内免疫力，预防血管尤其是高血压朋友的内皮损伤。可以清除体内的自由基，增强体内免疫力。

但不宜过量食用，否则会引起胃不舒服（尤其是有胃病的）。建议在适当吃山楂的同时，要适当进食其他水果类，比如苹果、香蕉、蓝莓、西瓜、柠檬、柚子等，以均衡营养，切不可因山楂的好处多而只进食山楂。

三、高血压岩白菜能常期吃吗？

不能，首先，在饮食方面，高血压应注意清淡饮食、低盐低脂饮食、少吃多餐。在食物的选择上，你可以多吃水果和蔬菜。如果你有蔬菜，你可以吃胡萝卜，芹菜和菠菜。水果可以吃葡萄柚、猕猴桃、苹果、香蕉、樱桃都可以。一定不要吃太油腻，也不要吃太咸的食物，尤其不要吃老咸菜。每天的盐摄入量应严格控制在3克以内。在抗高血压药物的选择上，必须选择长期稳定的抗高血压药物。

四、常吃山楂干的好处？

经常吃山楂干对身体有很多好处。可以健脾开胃，清热解毒。热天吃山楂干还有助于营养吸收补充水分。还有就是山楂干熬水洗脸可以美肤。

五、常吃山楂的好处和坏处？

经常吃山楂片对身体具有帮助消化的作用，还可以具有防癌的作用。山楂片里面含有较多的维生素和钙还有磷的矿物质，但是一定要注意脾胃虚弱的人群，不要吃太多容易造成胃酸的可能，山楂片中酸性物质比较高，对牙齿有一定的腐蚀性，注意使用完以后要及时漱口。

六、适合高血压患者常吃的水果蔬菜有哪些？

高血压患者食用蔬菜、水果一般没有太多禁忌，可尽量吃含钾较高的食物。含钾高的蔬菜，如芹菜、龙须菜、茄子、土豆等，含镁较高的食物可以扩张血管、降低血压，如菠菜有一定的辅助降血压作用，同时患者摄入高纤维的食物，可以促进排便，使肠道通畅，利于胆固醇排泄。

高血压患者还可以摄入粗粮、燕麦，以及辅助菜类，如青蒜、大蒜、洋葱等，水果没有特殊限制，可以摄入杏仁、樱桃等。通常情况下上述食物都可以应用，没有必须摄入或禁止摄入的情况，除非患者合并其他方面的疾病，如尿酸或血糖高，即含糖高、含嘌呤高的食物要尽量少食用，具体高血压患者食用何种蔬菜、水果也需要根据个人情况决定。

七、常吃山楂有哪些好处和坏处？

好处：消积食，促消化，开胃，健脾。由于是食物，没什么副作用。酸酸甜甜，适合不爱吃饭的小朋友食用。

坏处：胃口大开，容易增加食欲，使人多吃。

八、常吃山楂糕的好处和坏处？

吃山楂糕能够促进食欲，还能够帮助消化，如果适量的吃一些能够调理肠胃。

但是如果食用的过多，则有可能引起胃酸累积，造成消化不良，肠胃功能紊乱，还有少部分人吃山楂糕以后出现头痛，恶心，心悸等情况，这是由于山楂糕中的果酸会抑制血红细胞分裂，降低血压引起的。

九、柠檬怎么吃能治疗高血压？

柠檬是不能治疗高血压的，只能起到一定的辅助治疗作用。可以把新鲜柠檬切片，泡入蜂蜜水或者加糖的白开水中，饮用即可。血压高的话要长期在医生指导下服用降压药物进行治疗的。平时要清淡饮食，忌辛辣油腻刺激性食物，忌烟酒。保持心情愉快，避免劳累。

十、吃山楂上火吗，能天天吃吗？

吃山楂一般不会引起上火，山楂含有丰富的维生素c，而且还有许多微量元素和矿物质等，适量吃山楂，可以促进胃消化功能，而且具有软化血管等作用，可以起到降低血压的效果，所以每天可以适量吃一些山楂，对身体健康非常有益，特别适宜有高血压病的患者。