蓝莓需要适量食用。蓝莓是属于性凉之品,一次性食用过量的蓝莓,可能会使得人体肠胃受凉,可能容易出现拉肚子的情况。
另外,如果本身就是寒性体质,加上吃过量蓝莓,不利于大便的形成,可能会出现大便难以成型,不利于排出。
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蓝莓需要适量食用。蓝莓是属于性凉之品,一次性食用过量的蓝莓,可能会使得人体肠胃受凉,可能容易出现拉肚子的情况。
另外,如果本身就是寒性体质,加上吃过量蓝莓,不利于大便的形成,可能会出现大便难以成型,不利于排出。