女性月经期间可以吃甜品。经期适量吃甜品,可以促进经血排出,而且可以缓解痛经等。月经期是女性特有的生理现象,在经期,女性首先要注意保暖,不能碰冷水。然后要注意饮食,不能吃过于寒凉、辛辣食物。其次,注意卫生,勤换卫生巾,不能过性生活。