一、产后通乳该怎么办
首先尽可能让婴儿多吸吮，如果实在吸不出来可以请老公帮忙，一般通过这个方法可以帮助打开乳腺管，实在不行就去医院了
记住：在乳腺管完全打开之前不要喝太多的汤，那样只会加重乳房的胀痛，弄不好乳房还会长肿块
二、正确冲牛奶方法？
水的温度不要太热也不要太低，太热了蛋白质会变性，太低了对人体吸收不好！
三、正确的喂奶姿势应怎样
母乳喂养姿势有四种：分别是摇篮式、橄榄式(环抱式)、交叉式、侧卧式。
(1)摇篮式：这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。
(2)交叉式：相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。
(3)橄榄球式(环抱式)：这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。
(4)侧躺式：这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。
经常变换抱宝宝吃奶的姿势，既可以很好疏通乳腺又能缓解妈妈手臂的固定姿势，以免过于酸痛。在孩子吃奶吃到一半的时候，换一下手臂，稍作休息，同时也顺便轻拍孩子背部使其打一打嗝。一般来说，孩子一次吃奶时间以20分钟左右为宜，最好不要超过30分钟。那种让孩子叼着奶头睡的方式是有害的，是不可取的。
值得注意的是，妈妈在给新生儿进行侧躺式哺乳时，要注意孩子的口鼻。因为小婴儿的头、颈部力量均很弱，一旦母亲哺乳时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又没有足够的力量避开，就可能因窒息而发生意外。当孩子4个月后，才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房，或用身体动作将母亲惊醒的能力。
四、一边乳腺不通怎么办
你好！乳腺管不通很容易积奶形成乳块结节，一定要把它揉开吸出来，可以用热毛巾敷，轻轻按摩，尽量让宝宝吸，如果实在不行，可以让丈夫帮着吸，但他的劲不能使太大。
五、婴儿喂奶的正确方法
●准备方法
1．妈妈先洗净双手。
2．应该选择舒适、放松的姿势。
3．准备一个坐垫放在妈妈的大腿上，调整喂奶高度，避免使妈妈的手臂酸痛。
4．在宝宝的胸口前垫一块手巾，以免弄脏宝宝的身体并可擦拭宝宝的嘴。婴儿的头靠在妈妈手臂上很容易流汗，妈妈可以在手上垫一块毛巾，用于吸汗。
●正确地喂奶姿势
1．先用消毒棉擦洗乳头及周围皮肤。
2．可以采用坐喂或躺着喂的姿势，通常坐在低凳上比较好。若座位较高，可把一只脚踏在另一只脚上。
3．把婴儿放在腿上，让婴儿头枕着妈妈胳膊的内侧，用手腕托着后背。
4．妈妈用手托起乳房，先挤去几滴宿乳。
5．妈妈用乳头刺激婴儿口周皮肤，待婴儿张开嘴时，把乳头和部分乳晕送入婴儿口中。
6．让婴儿充分含住乳头。用手指按压乳房，这样既容易吸吮，又不会压迫婴儿鼻子。
7．当婴儿吸得差不多时，妈妈可用拇指和中指轻轻挟一下两侧的脸蛋。给婴儿喂完，把婴儿身体直立，头靠在妈妈的肩上，轻拍和抚摩后背，以排出吞入的空气。
8．在床上喂奶，妈妈身体应躺在床上，膝盖稍弯曲，在自己的头下、大腿及背部放在婴儿的头下，支撑婴儿的背部。先喂躺下那一侧乳房，后喂另一侧。
●喂奶时的注意事项
1．妈妈喂奶时，婴儿的头与身体应在一条直线上，颈部不要扭曲。
2．婴儿的脸迎面对着乳头、
3．妈妈应抱着婴儿，让婴儿身体紧贴着妈妈，婴儿下颌贴着乳房。
4．若婴儿刚出生不久，喂奶时，妈妈不要只托着他的头、肩膀，还应托着他的臀部。
5．要让婴儿吸吮完一侧乳房的乳汁后，再吸吮另一侧。若婴儿吸完一侧就不吸了也没关系，下次喂奶时，就从另一侧先吸吮。
6．婴儿吃饱后，若还含着乳头不放，不要强行拉出，妈妈不妨用手指轻轻放在婴儿的嘴边舔一下，婴儿自然会突出乳头。
●提示：
确认婴儿已经吃饱但乳房还有余奶时，可将余奶吸出，这样会使下一次奶量更多。
长期躺着喂奶会影响婴儿下颌发育，日后易产生畸形。
新生儿母乳喂养时应避免用奶瓶来补喂一些奶类。奶瓶上的奶嘴开口大，婴儿不费力就能吸到奶，若再吸吮妈妈乳头时，当吸不到那么多奶时，婴儿就会烦躁，不愿吸吮，从而减少对乳头的刺激，影响乳汁分泌，以致母乳喂养失败。