产后挤奶的正确方法是采取压、挤、松的方法。在乳晕的稍上方先往下面压，然后用适当的力度挤压，最后松开，这样乳汁就会出来。切不可从乳房上方盲目的用力挤压，这样会引起乳房的损伤。产妇的女性一定要保证乳汁的通畅，防止受凉会导致乳腺炎的发生。