涨奶了怎么快速疏通按摩

涨奶了怎么快速疏通按摩

现在很多宝妈都会坚持给宝宝母乳喂养，不过哺乳期遇上堵奶也几乎是每个母乳妈妈的经历，过程真是一种折磨。

我是属于母乳比较多的奶牛型，刚开始宝宝都喝不完，防溢乳垫一天要换好多次，时不时往外喷。

但是有次莫名发烧了，然后乳房结块，疼的像揣了两个(炸弹)，在网上各种搜资料，热毛巾、按摩，也没好转，后来赶紧去做了b超，结果是乳腺炎，打了几天点滴才好转。

回想起那次的疼跟生孩子没差，关键打了点滴，不能立马喂奶，孩子没奶喝，那几天也不愿喝奶粉，哭的撕心裂肺大人小孩都受罪。

后面也有反复几次堵奶，但是没有第一次严重，自己总结出9个有效疏通堵奶的方法，分享给大家：

方法1：让宝宝多吮吸

方法2：洗澡后按摩

用热水冲洗硬块，边冲洗边按摩。

方法3：用孙做包菜、土豆片冷敷

方法4：喝蒲公英水

可买和凯蒲公英自己煮水喝，也可买现成的蒲公英颗粒冲剂，吃这个不影响喂奶，但不宜多喝，蒲公英性寒，宝宝易多屁或拉肚子。

方法5：通草下奶汤

少吃油腻食物，喝一些通乳的中药汤。

方法6：用电动吸奶器

有奶结，可用吸奶器吸。如果硬块不是很严重，一般的堵奶都是可以用吸奶器解决的。

方法7：通乳腺

有些吸不出来的，可以请催乳师来按摩，她们更专业。

方法8：通白点

如发现头头上有白点，可自己弄掉，再看看是否通(就是挤奶看下里面有没有奶水出来)。

方法9：热敷、冷敷

有硬块，先用热水敷，发烧发炎用冷敷，热水敷完之后一定要用吸奶器吸掉，排空。

如何预防堵奶：

1、好好睡觉、清淡饮食，油腻的汤水就少喝吧，除了长胖和堵奶，营养其实没有很多。

2、放松心情，心情不好不仅会回奶，还可能导致堵奶。

3、平则棚衡时多自己按摩、疏通、自检，晚上就算宝宝不吃奶也得起来吸一次奶，可千万别偷懒，否则堵你没商量。

4、选择合适的哺乳内衣、睡觉不压胸，我是从孕期就开始穿哺乳内衣，比较舒服，最好选择肩带开扣的，哺乳会比较方便。

在喂奶方面有很多不熟练的地方。而刚刚出生的宝宝力气又没有那么的大，很难能够顺利的将奶吸出来。如果奶吸不出来，宝妈们就会觉得涨奶。那么涨奶怎么按摩呢？

首先对于涨奶来说，有一部分的原因是因为母体内母乳比较充盈，所以会涨奶。还有一部分原因就是宝宝吸不出轮尘来也会引发涨奶。所以在涨奶按摩这一方面买一个吸奶器是最好的方法。但是如果不喜欢使用工具，学会一些按摩手法，也可以来缓解涨奶。

其次，对于涨奶的学习不一定非要花钱去请一些专业的护工或者是自己花钱去上一些培训课程。可以自己去网上搜一些详细的教程，自己学习按摩涨奶的手法，来帮助宝宝的妈妈或者是自己帮助自己来解决涨奶竖闷。

另外不仅是涨奶需要按摩，还有当天有剩余的奶没有被吃完或者是一些宝妈在晚上要睡觉之前，也应该通过按摩等的方法把母体里剩余的乳汁挤出来。因为母乳存留在母体里身上太久，母体温度又比较高，宝宝又没有及时的喝掉，这样的奶也容易变质余桐弯。对于母体来说，也有一定的伤害。宝宝吃后也会使宝宝出现拉肚子、腹泻等状况。

哺乳期的女性身体都是非常虚弱的，总会有各种各样的状况出现，所以在照顾这个期间的女性时一定要非常的注意。只有母体健康了，宝宝才会有健康的身体。

催乳开奶少奶无痛手法

7月16主要内容

泌乳一期 孕20周-产后1-2/1-7 开乳

泌乳二期 产后2-3天/2-10天，泌乳增加，生理性胀乳，急性乳腺炎，乳房水肿。

泌乳三期 一周以后 慢慢供需平衡-少乳，漏乳，胀乳，急性乳腺炎，回乳。

手法操作的作用

1.    通过乳房触诊能够及时发现影响母乳喂养和乳房健康的器质性病变，如乳腺增生，乳房异常肿等。

2.    通过穴位点按，刺激人体经络，调节人体阴阳平衡，利于乳汁分泌和母乳喂养。

3.    通过专业的中医推拿，可以有效的促进血液循环，激发人体经络之气。疏通人体经络，促进乳汁的分泌和排放。

少乳开奶的时间：

顺产24小时后，

剖腹产48小时。

产妇用物准备：

浴巾一条，毛巾两条，脱掉文胸，准备开衫，准备一盆50-70度的热水。

重点：

十步无痛操作：

1.    触诊   

由外上，外下，内下，内上的方向环形一圈圈由乳头方向向乳房基底部触诊。发现问题及时与顾客沟通。

2.    热敷振颤

50-70度的水温，用手腕测试温度，更换毛巾2-3次。

3.    点穴，每组穴位各点按三遍。

四步点血法：第一步，膻中，玉堂

第二步，神散漏封则察，灵墟

第三步，屋翳，鹰窗，乳根，期门，

第四步，天池，天溪.

4.    挤奶，太极摩

5.    梳法，梳理3圈

6.    米字揉三通一，挤奶，太极摩

7.    米字平行直推，挤奶，太极摩

8.    米字通乳，太极摩。

9.    热敷，点穴

曲池，合谷，少泽，每个穴位按三次。

10.  清洁乳房周围皮肤。

开奶，少乳无痛相关穴位各症型常用穴位配伍

气血虚弱

足三里，中腕，气海，关元，脾俞，胃俞。

肝气郁结

期门，阳陵泉，三阴交，太冲，行间孙掘茄，肝俞，

痰湿阻滞

足三里，中脘，脾俞，丰隆，阴陵泉

肾气不足

肾俞，命门，三阴交，足三里，太溪

，关元，气海（阳虚）

照海，涌泉（阴虚）

脾气虚弱

足三里，中脘，神阙，天枢，血海，脾俞，胃俞。