职场妈妈，如何喂奶呢？

对孩子来说母乳是最好的食物里面丰富的营养素对提高身体免疫力非常有利。因此，很多妈妈在生完孩子后坚持母乳喂养。一般来说，喝两年母乳对孩子最好。但是一些上班族母亲需要孩子在4、5个月的生活压力下回到工作岗位，这时需要做什么来养活孩子呢？今年28岁的玲玲是外国企业的白领，刚刚生了孩子。每次看到睡着的孩子，玲玲都很满意。在这个产假期间，玲玲把所有的注意力都集中在孩子身上，经常起床给孩子喂奶，还经常和孩子聊天，让孩子笑。好日子总是过得很快，转眼就快四个月了，玲玲不得不重新回到工作岗位，但孩子的喂奶却成了一个大问题。

当时玲玲的婆婆建议让孩子白天吃奶粉，晚上玲玲回家吃母乳。听了婆婆的这个建议，玲玲当时拒绝了。因为她知道母乳是婴儿最好的食物。母乳不仅含有丰富的蛋白质，营养价值高，而且母乳中含有的高蛋白可以提高婴儿的免疫力，减少生病的概率。玲玲坚持母乳喂养，但不得不自己上班。上班时如何让孩子吃母乳成为玲玲的一大苦恼。根据重视家庭工作的原则，玲玲要求自己的领导在上班时间请假回家给孩子喂奶。听了玲玲的话，领导可以理解，但不同意。有孩子的白领那么多，从没见过能在上班时间回家给孩子喂奶的人。都这样做了，那家公司的工作就不用再做了。想回去喂奶也没关系，提交辞职报告就没什么可担心的了。

觉得自己还得还贷款，所以要养孩子，玲玲最终没有辞职。但是如何能让孩子喝到母乳成为玲玲的大问题。后来无意中看到女同事背包里的奶瓶，玲玲发现原来有挤奶的话。上班时间抽空挤奶，第二天就可以喂孩子，方便方便。就这样玲玲成了乳齿象族。为了让孩子们喝母乳，这些妈妈真的很辛苦。那么，能保证孩子母乳喂养的具体技巧是什么呢？一般来说，挤奶需要准备消毒和密封性好的吸奶器，其次需要准备好好的牛奶储存工具，吸奶器附带的奶瓶或拉链包。一般来说，最好使用密封性好的塑料制品，其次是玻璃制品，这样可以很好地保存母乳的营养成分。职场母亲上班喂奶没有错误。这三种手法特别有效。不相信保姆

白领妈妈上班一定要找个合适的地方挤奶。例如，悠闲的办公室或人才的杂物室，人自己挤奶也很方便。挤奶时一定要做好手部清洁工作。可以先用干净的纱布或毛巾把胸部擦干净，然后开始挤奶。挤奶工作结束后，必须做的事情是储存奶。这是最重要的一步。一般最好放在冰箱里。如果办公室没有冰箱，可以准备便携式小冰箱或冰袋来冷藏母乳。但是要注意，冷藏后母乳要在24小时内吃。否则对孩子不利。每天定期吸奶，以确保母乳的正常分泌量。上班期间，妈妈们可以为自己找到合适的吸奶器。例如，单位的母乳喂养室、空会议室、无人办公室等。

清洁手部，以避免乳房和牛奶的污染。正确使用吸奶器：用温水热敷使乳房柔软按摩后，使用吸奶器，保持良好的密闭状态，使其能够吸收汁液。掌握正确的挤奶手法：拇指和食指在乳头上方(乳头肌处2厘米的乳晕上方，其他三根手指在胸壁内按压，手指不要动，向外有节奏地反复挤压，缓解挤压，手不离开皮肤，沿着乳头方向挤出乳晕下方乳晕内的所有奶，3-5分钟，牛奶的合理保存：新鲜牛奶在室温下可存放19 ~ 22度，在冰箱里可存放24小时，多余的牛奶可存放在专用储物柜里，冰箱冷冻可存放3个月。

选择合适的乳房吸收装置和母乳保存用品：吸奶器应选择吸引力与幼儿吸吮相似的，多级可调，材料安全易洗。母乳保存品应具备密封性、材料安全、携带方便、清洗的条件。加强对母乳喂养的信心，坚持母乳喂养。一些妈妈一上班就发现奶减少了，要保持母乳喂养自信，增加孩子吮吸次数，还可以吃丝瓜、木瓜、大豆、葡萄酒、猪蹄、黄花菜等有助于牛奶分泌的食物。妈妈们只要认真珍惜，坚持不懈地掌握正确的哺乳技术，你的牛奶就会像爱情的小河一样潺潺流淌，孩子会在这条充满爱情的小河里湿润健康地成长。

我觉得职场母亲是很不容易的，喂奶是没有办法把孩子带在身边的，只能用吸奶器把母乳先保存下来，再带回家给孩子喂养。

可以在工作开始前，先喂奶，这样可以确保婴儿不至于挨饿，然后在工作期间，身体劳累的时候，也可以通过喂奶的方式缓解疲劳。

第一，需要准备好背奶工具，比如保温袋，储存母乳的袋子，还有吸奶器等等。

第二，背奶妈妈要准备好心情，要让自己提前适应背奶的生活。只有妈妈心情好，母乳才是健康的。

第三，要让宝宝准备好没有妈妈亲自喂奶的日子。可以提前将母乳挤在奶瓶里面喂给宝宝喝，等宝宝习惯之后，再做背奶妈妈。