乳胶床垫弹性和软硬度都较为适中，所以近几年这个材料比较火。
好不好不能一概而论，如果是重度体力劳动者和腰椎有问题的人，建议睡硬床（不一定是硬板床，可以是床板上铺棉絮或五厘米左右厚的薄垫）。
脑力劳动者和运动少的人建议睡较软床垫，比如乳胶床垫，或者记忆绵床垫，记忆绵床垫更软更舒服，合适睡眠不好的同学。
乳胶还有个缺点：会氧化，过两到三年表面就会掉渣。