开启测脂仪,按下power键
开始测量。首先按下set键,输入身高。完成后按照体重、年龄、选择男女的顺序分别输入,在输入前都要按下set键。小提示:左边的三角为男性,右边的三角为女性。提示:左边的三角为男性,右边的三角为女性。
双手握住测脂仪两侧的把手,握住后再按下start键,此时静电通过全身,测量结果就出来了。
观看测量结果。最上方为体内脂肪百分比,第二行为体重指数,左下角是新陈代谢指数。
体重指数 分类 体脂比例 女性 男性 <18.5 过轻 重要脂肪 11%-14% 3%-5% 18.5-24.9 正常 运动员 12%-22% 5%-13% 25-29.9 超重 一般健康人士 16%-25% 12%-18% 30-34.9 严重超重 体脂百分比较高 26%-31% 19%-24% 30-39.9 痴肥 痴肥 32%或以上 25%或以上 >=40 病态痴肥
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