判断苦荞好坏的最重要指标是芦丁的含量，不要相信那些宣传自己的苦荞芦丁含量如何如何高，最简单的判别方法：把苦荞加开水浸泡，观察水的颜色，一般的苦荞都是黄色，但芦丁含量高的会呈黄绿色，这是因为芦丁和水反应后呈绿色的缘故！
其次是苦荞茶是没有任何副作用的，请放心服用！您可以购买一些市场上比较大的品牌
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