一、滑雪犁式是什么？
犁式制动技术动作构成同犁式滑降相同，只是运用犁式滑降动作时，两板开的角度加大，两腿加力蹬动，运用两板内刃卡住雪面，直至滑行速度停止。
越野滑轮运动是由越野滑雪项目演变而来的，现已成为滑雪运动员夏季训练的主要手段，是一项可以在柏油路、操场和田径场等室外场地上进行教学、训练和比赛的运动项目。
二、犁式滑降的姿势是什么
犁式滑降的姿势是滑雪板的前部要靠拢，然后后部再散开，腿部打开要呈现的是内八字形，再通过双脚的弯曲，也就是脚掌内侧要贴地，记着不是脚底贴地，再把双板内侧刃给立起来，使用双刃刻雪的方式以此来达到减速目的，滑雪板要是打开的越大，那么立刃也就会越狠的，这样减速效果便会越高，只要掌握了这样的滑降以后，便能够使用这样的姿势在平缓坡道上面减速的下滑，可以寻找到平衡感与确认好速度感的，等到能够基本的稳定以后，便能够去练习一下犁式转弯。
三、滑雪的动作要领
1/6直行滑雪：
两板与肩同宽，上体与膝盖微往前倾，双手握住雪杖自然下垂，眼睛目视前方，两腿均衡用力，保持平行下滑
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犁式制动：
在平行下滑的基础上，以脚掌为轴，双脚跟慢慢的将雪板尾部向外推开，呈内八字即犁式制动，又为犁式刹车。将两雪板保持一个小的犁式角度下行即为犁式滑降，又称犁式直滑。膝盖向里扣，板尖间的距离保持10厘米宽。
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犁式转弯：
保持雪板成犁式，左转弯则在右腿和右足踝略弯轻施压力，重心放在右脚，左板轻浮在雪面上，向左滑出一道弧线，右转则动作相反。
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半犁式摆动：
接前向左转时，右雪板保持原姿势，抬起并转动左雪板至右雪板边，使双板平行，紧接着左雪板向外推开回到犁式，向右转时动作则相反。
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大回转：
两板边间隔10厘米宽平行下滑，双脚呈扇形，拧动使雪板与滑道下滑线呈15至30度角，以外侧脚雪板内刃滑行。
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小回转：
动作同上，通过略向前拧动臀部，以使角度达45至60度角，转动频率加快，并保持控制。
摔了三次后，都想放弃了，终于领悟到滑雪的姿势
还是咨询专业人士
四、膝碰耳犁式的动作要领是什么？
练习膝碰耳犁式，首先要完成犁式的动作，之后，屈膝，两膝分别放于两耳边，双膝置地按压双耳，保持双脚并拢，双手十指相交扶住后备，像练习犁式一样伸展双臂，保持，正常呼吸。