一、茶主张哪个好喝?
茶主张应该是单松茶叶泡茶好喝。
二、喝茶叶茶的好处
茶叶是中华文化的瑰宝,饮茶是中国老百姓日常生活中的重要组成部分。经常喝茶对身体是有好处的。
一、可以提高免疫力
茶叶中含有茶多酚,茶多酚具有较强的抗氧化性和生理活性,能够清除活性酶,是自由基的清除剂,对新陈代谢有一些影响,可以适当地提高免疫力。
二、可以提神醒脑
茶叶中含有咖啡碱,咖啡碱能够提神醒脑,让人保持更清醒的状态,在工作、生活中提升效率,可以有效地应对更加复杂的场面。
三、可以助消化
茶叶可以加速消化吸收,去除油腻,特别是吃了一些油腻荤腥的食物后。喝一点茶水会让人感觉更舒服些。
四、可以提升代谢能力
茶叶中的儿茶素是很好的抗氧化物质,可以适当地提高肌肉耐力,维持身体的酸碱平衡,提升新陈代谢能力。
五、防治血管堵塞
绿茶中含有黄酮,具有减少血小板过度凝聚的功效,对于脑血 管病人来说,有防治血管堵塞的作用。
喝茶的好处
1、喝茶可以减肥
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效。
2、喝茶可预防蛀牙
饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙,或者用含茶的牙膏均可,但以茶汤刷牙为最好。
这是因为茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。
3、茶能预防心血管疾病
饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。
4、茶叶是肠道疾病的良药
茶中的多酚类物质,能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合,能凝固蛋自质,将细菌杀死。
如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等,放在浓茶汤中浸泡几分钟,多数会失去活动能力,这对预防肠道传染病有好处。
这个是看个人的体质和口味来定的 像红茶不是每个人都适合的 !!!!! 一般建议你试试铁观音!!
一、铁观音的抗衰老作用中外一些科学研究表明,人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关,而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化,使细胞功能突变或衰退,引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。脂质过度氧化是人体健康的恶魔,但罪魁祸首却是自由基,只要把自由基清除掉,就可以使细胞获得正常的生长发育而健康长寿。通常,常用的抗氧化剂有维生素C、维生素E,它们均能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化。而最近日本研究人员表明,铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱,可间接起到清除自由基的作用,从而达到延缓衰老的目的。
由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质,减少放射性物质对人体的伤害。
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拓展资料:
茶叶,指茶树的叶子和芽。泛指可用于泡茶的常绿灌木茶树的叶子,以及用这些叶子泡制的饮料,后来引申为所有用植物花、叶、种子、根泡制的草本茶,如菊花茶等;用各种药材泡制的凉茶等,在中国文学中亦称雷芽。有些国家亦有以水果及香草等其它植物叶而泡出的茶,如水果茶。
茶叶源于中国,茶叶最早是被作为祭品使用的。但从春秋后期就被人们作为菜食,在西汉中期发展为药用,西汉后期才发展为宫廷高级饮料,普及民间作为普通饮料那是西晋以后的事。发现最早人工种植茶叶的遗迹在浙江余姚的田螺山遗址,已有6000多年的历史。
饮茶始于中国。叶革质,长圆形或椭圆形,可以用开水直接泡饮,依据品种和制作方式以及产品外形分成六大类。依据季节采制可分为春茶、夏茶、秋茶、冬茶。以各种毛茶或精制茶叶再加工形成再加茶,包括分为花茶、紧压茶、萃取茶、药用保健茶、含茶饮料等。
/health.people.com.cn/n1/2018/0709/c1.htmltarget=_blanktitle=常喝茶的人不易骨折――人民网>常喝茶的人不易骨折――人民网
三、喝茶叶茶有什么好处呢
茶叶的好处很多
秋冬
主要喝
茶
的暖胃
减肥
去油腻功效
秋冬可以喝有
去油腻
去火
养
胃
功效的茶`
所以这个时候喝
菊普茶
铁观音是最好的
菊普
茶就是
菊花和普洱混着
泡的
茶
口感即清爽
又柔和
``
菊普
茶
铁观音
的茶性温和。都是
有很好的
养胃
去火。减肥。
美容
保健等功效
选择好茶叶
,还需要喝对了时间。
(1)早
晨起床后饮淡茶水,补充一夜
之间的水消耗;
(2)上午10时
左右饮浓些的茶水,可补充流
汗及尿液排出的水分;
(3)下
午3时左右饮淡茶水,再度补
充体内排出的水分
喝茶的好处
1、喝茶可以减肥
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效。
2、喝茶可预防蛀牙
饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙,或者用含茶的牙膏均可,但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。
3、茶能预防心血管疾病
饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。
4、茶叶是肠道疾病的良药
茶中的多酚类物质,能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合,能凝固蛋自质,将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等,放在浓茶汤中浸泡几分钟,多数会失去活动能力,这对预防肠道传染病有好处。